L’ovulació és el procés d’alliberament d’un òvul madur i fecundant del fol·licle ovàric a la cavitat abdominal. Fisiològicament, és una de les etapes del cicle menstrual, es produeix en dones en edat fèrtil cada 21-35 dies.
Instruccions
Pas 1
Parleu amb el vostre ginecòleg, ell us farà algunes preguntes sobre el vostre cicle menstrual. Un dels mètodes per calcular l’ovulació és estudiar la quantitat i composició de moc del canal cervical. L’alliberament màxim d’una substància indica un augment del nivell d’estrògens i s’identifica amb l’aparició de l’ovulació. L’especialista prestarà atenció a l’extensibilitat, cristal·lització i transparència del moc. Per fer-ho, la portarà a analitzar-la.
Pas 2
Ves si tens algun símptoma fisiològic de l’aparició de l’ovulació? Pot ser dolor a curt termini a la part inferior de l’abdomen, augment de la libido, irritabilitat i nàusees. Durant aquest període, molts tenen una descàrrega inodora clara i persistent i impureses purulentes.
Pas 3
Utilitzeu el mètode del calendari. Creeu un calendari, marqueu la data d'inici del període cada mes. Estudieu almenys 3-4 cicles, compteu la durada de cadascun, el dia més probable per a la concepció cau exactament al centre.
Pas 4
Mesureu la temperatura basal, per a això necessiteu un termòmetre. El procediment s’ha de realitzar al matí sense aixecar-se. Es recomana realitzar manipulacions rectals, però es pot col·locar el termòmetre a la vagina o la boca. L’única condició que s’ha d’observar és la mateixa hora. Dibuixa un gràfic sobre paper, marca les divisions de temperatura a l’eix vertical i el dia del cicle menstrual a l’eix horitzontal. Empleneu-lo diàriament, aquí heu d’introduir dades sobre els dies de les relacions sexuals. El moment de l'ovulació serà el dia anterior a l'augment de la temperatura basal o entre el descens i l'inici del seu ascens. Aquest mètode és bastant llarg.
Pas 5
Demaneu al vostre metge una derivació per ultrasons. Durant el procediment, es controla el creixement i el desenvolupament del fol·licle, de manera que es determina la seva ruptura i es produeix l'ovulació. Aquest és un dels mètodes més precisos per determinar els dies favorables de la concepció; no hi ha contraindicacions per al seu ús. El procediment es realitza millor el setè dia després del cessament de la menstruació.
Pas 6
Compreu tires de proves d’ovulació a la vostra farmàcia, normalment cinc per paquet. Per tant, podeu comprovar el nivell d’hormones de l’ovulació a l’orina o la saliva. Proveu de combinar aquest mètode i el mesurament de la temperatura basal. Podeu obtenir el resultat en cinc minuts, s’han d’aplicar almenys dues vegades al dia, començant set dies abans de l’aparició de la menstruació prevista. Tan bon punt tingueu una reacció positiva, espereu unes 24 hores, és el temps que es triga a produir-se l'ovulació. Mitjançant aquest mètode, és bo calcular el gènere desitjat del nen. Les proves de saliva semblen un mirall, una lupa i també una barra de llavis amb un indicador al seu interior. Escopiu l'objecte tal com s'indica a les instruccions i obteniu la informació que necessiteu en 20 minuts.
