L’embaràs no és una malaltia, però és un procés molt complex de naixement i formació d’una nova vida. Per tant, durant aquest període, una dona hauria de cuidar-se.
Aquí teniu una llista aproximada del que no heu de fer mai durant l’embaràs.
Porteu talons. Les sabates amb talons també carreguen la columna vertebral, que ja està carregada amb el pes del nen. La conseqüència de no observar aquesta regla pot ser el dolor postpart a la columna vertebral, així com les varius i la inflamació de les cames.
Aixecar peses. El pes de la càrrega que pot elevar una dona embarassada és: no més de cinc quilograms en les primeres fases i no més de dos o tres en les etapes posteriors. Aixecar massa pes sobtadament pot provocar avortament involuntari o formar una hèrnia umbilical.
Vacuneu-vos i feu-vos radiografies. Cal evitar aquests procediments mèdics per evitar danys al fetus.
Nerviós i molt cansat. L’estat de la mare es transmet al nen, de manera que el nadó se sentirà malament.
Utilitzeu llençols elèctrics, romangueu a l’ordinador durant molt de temps. Encara no s’entén malament la radiació dels aparells elèctrics, però és poc probable que la seva exposició excessiva sigui útil per a un nen.
Fer viatges llargs. És més probable que les dones embarassades pateixin malalties per moviment i també siguin perilloses a causa de la possible atenció mèdica prematura si cal.
Visiteu sovint llocs concorreguts i grups infantils per tal d’evitar la infecció amb diversos tipus d’infeccions.
Ignoreu les manifestacions de malalties. Si alguna cosa fa mal, és imprescindible consultar un metge per identificar les anomalies a temps i evitar el desenvolupament anormal del fetus.
Utilitzeu productes químics per a la llar. Els pols i detergents contenen moltes substàncies nocives que, si s’utilitzen directament, poden danyar el fetus.
Netegeu el vàter de la mascota. Podeu infectar-vos amb toxoplasmosi a través de les femtes dels animals.
Experimenta amb aliments. No mengeu aliments que puguin contenir substàncies nocives. Val la pena seguir la dieta recomanada pel ginecòleg.
Utilitzeu maquillatge. Els cosmètics agressius, com ara tints de cabell o productes d’adobament, poden afectar negativament el vostre nadó.
Prendre medicaments. Fins i tot si una dona es posa malalta, el metge li prescriurà un tractament acceptable durant l’embaràs. Es recomana prendre medicaments convencionals durant l’embaràs.
