- Autora Horace Young young@householdfranchise.com.
- Public 2023-12-16 10:37.
- Última modificació 2025-01-23 11:44.
Quan una jove decideix tenir un fill, canvia la seva vida completament. El comportament i l'actitud envers la salut d'un és molt important per al transcurs de l'embaràs i el desenvolupament del nadó. Què cal afegir a la vida abans de prendre una decisió tan important i què s’ha d’abandonar immediatament?
La futura mare hauria de fixar-se objectius clars i intentar canviar el seu estil de vida.
- El primer que cal esborrar de la vostra vida són les drogues, fins i tot les més fàcils, perquè no seran tals per a un nen.
- L’alcohol, també n’heu de renunciar. Almenys durant la planificació de l’embaràs. No només destrueix les cèl·lules nervioses i les hormones femenines d’una dona, sinó que també pot causar dependència congènita de l’alcohol, que comporta greus conseqüències.
- Fumar és un altre hàbit que val la pena desfer-se’n. El tabaquisme pot provocar malalties com la hipòxia fetal, complicacions de l’anèmia, dificultat per respirar i abrupció placentària, que complicaran el curs de l’embaràs i afectaran significativament la salut de la mare i del fill.
- No hauríeu de renunciar als esports, només cal reduir la càrrega o substituir un esport actiu per un esport més passiu, per exemple, fer ioga. Abans de planificar un embaràs, seleccioneu i feu un curs prenatal de vitamines. Presteu especial atenció a les vitamines del grup "A", "E" i àcid fòlic.
- Protegiu-vos de l’estrès i dels factors adversos, feu la prova a l’hospital.
No ho oblideu: tot el que es fa en la fase de planificació de l’embaràs afecta el seu curs, el part i la salut del bebè en general.
