Els components principals de la llet materna són les proteïnes, els greixos i els hidrats de carboni. A més, es troben en un equilibri ideal per a l'assimilació del cos del nen. Aquestes substàncies ajuden el vostre bebè a créixer fort i sa.
Proteïna
Es tracta d’una mena de maons, gràcies als quals el nen guanya alçada i pes de manera tan intensa durant el primer any de la seva vida. La llet materna conté principalment proteïna del sèrum i caseïna. Un altre component important de la llet humana són els aminoàcids. Els més valuosos són la taurina (millora el funcionament del sistema nerviós) i la lactoferrina (ajuda a l’absorció completa del ferro i inhibeix el creixement dels patògens).
Greixos
Els greixos són una font de força per a les molles. El colesterol de la llet materna afecta activament el desenvolupament del cervell, ajuda a sintetitzar hormones i vitamina D. En els primers mesos, la llet materna conté molts greixos, més endavant la seva quantitat disminueix significativament.
Hidrats de carboni
A la llet materna, els hidrats de carboni estan representats per la lactosa. Es tracta del sucre de la llet, que, quan es descompon, es converteix en enzims: glucosa i galactosa. La lactosa ajuda al creixement de la matèria grisa al cervell i estimula el creixement de bacteris beneficiosos a l’intestí del nadó (per tant, és menys probable que els nadons alletats pateixin trastorns digestius i de femta).
Minerals, vitamines, immunoglobulines
La llet materna conté ferro, manganès, coure, calci, fòsfor, vitamines A, B, C, D, etc. Totes tenen una proporció harmònica per a la seva millor assimilació. Un altre component important de la llet humana és la immunoglobulina lisozimàtica. Destrueix els microorganismes nocius de la boca i els intestins de les molles.
Hormones
Hi ha més de 20 hormones diferents a la llet materna. Els més importants són: oxitocina (responsable de l’estat psicoemocional), prolactina (afecta el desenvolupament de la hipòfisi), insulina (regula el sucre en la sang del nen), hormones del creixement. Tots ells afecten activament el metabolisme, ajudant el nadó a créixer i desenvolupar-se correctament.
