Perquè un nen creixi sa i actiu, cal parar atenció al seu desenvolupament físic des del moment del naixement. Amb el nadó, hauríeu de fer exercicis, jugar a l’aire lliure, com més es mogui, millor.
Instruccions
Pas 1
Vesteix el teu bebè amb roba fluixa i que no estorbi. Feu exercici amb ell quan estigui alegre i tranquil. No mantingueu el vostre fill en un espai reduït; hauria de tenir un parc infantil ampli, un viver o un racó on poder arrossegar-se.
Pas 2
Un nadó d’un mes ja pot concentrar-se durant poc temps, mirant un objecte a una distància de 20 a 75 cm. Ajudeu el vostre fill a desenvolupar l’habilitat de seguiment: moveu lentament la joguina brillant que hi ha al davant i cap avall i cap a l’esquerra i la dreta.. A partir dels dos mesos, proporcioneu al vostre nadó joguines lleugeres que siguin còmodes de subjectar perquè pugui practicar l’agafada, l’aixecament i el llançament. Pengeu els sonalls al bressol sobre el cap de les molles, ell els agafarà, agafarà.
Pas 3
De quatre a sis mesos, animeu el nen a posar-se dret, recolzeu-lo perquè toqui les cames. A aquesta edat, pot jugar amb la pilota, colpejar-la i, als onze o dotze mesos, el nen hauria de poder fer rodar la pilota cap enrere. Després de sis mesos, és important que el nen domini els moviments associats a l’ús dels músculs de les mans. El nen ha de treballar amb les mans tant com sigui possible. Doneu-li llapis de colors per dibuixar, compreu-li joguines que es puguin desmuntar en components.
Pas 4
Als 7-10 mesos, el nadó hauria d’arrossegar-se activament i arrossegar objectes d’interès cap al terra. Dóna-li espai per moure’s, col·loca al seu pas obstacles de coixins i rodets perquè intenti arrossegar-se per sobre d’ells. Diversos dispositius que donen suport al nen mentre camina només ajornen el moment en què el nen comença a caminar tot sol, de manera que no es recomana utilitzar-lo. Quan ajudeu el nadó a aprendre a caminar, recolzeu-lo pel tors, deixeu les mans lliures perquè pugui equilibrar-les per mantenir l’equilibri.
