L’educació física regular és un dels factors més importants per a la salut d’un nen. Malauradament, el nivell d’entrenament esportiu dels nens dels darrers anys deixa molt a desitjar. El pla estatal d'obrir noves seccions i escoles per a la reserva olímpica, que progressivament agafa impuls, encara no ha resolt tot el problema. Motivació per a l’educació física a nivell familiar: és aquí on comença la formació d’un nen actiu i sa.
Necessari
roba per a esports
Instruccions
Pas 1
Feu exercici amb el vostre fill i doneu un exemple personal. Podeu iniciar activitats conjuntes des del mateix naixement del bebè: fins i tot el bebè més petit veu com feu els exercicis. Més tard, probablement voldrà acompanyar-vos. L’activitat física en conjunt és una de les maneres més efectives de fer de l’exercici una part integral de la vida del vostre fill.
Pas 2
Intenteu comunicar-vos constantment amb els nens sobre educació física i esports. Parleu sobre els avantatges d’un estil de vida actiu sempre que l’obtingueu. Posa exemples vius d’assoliments mundials. Recordeu-vos que fer exercici regularment us ajudarà a mantenir-vos sa i jove durant els propers anys.
Pas 3
Compra roba esportiva de bona qualitat per al teu fill. En els darrers anys, l'elecció d'aquestes coses és bastant rica, de manera que no us serà difícil triar un armari d'estil esportiu per a nens. Sabatilles còmodes, una jaqueta amb moltes butxaques multifuncionals, accessoris interessants: tots aquests articles de moda poden ser un estímul addicional per als esports.
Pas 4
Animeu el vostre fill a voler guanyar. Les classes d’educació física escolar solen ser de naturalesa competitiva: córrer cent metres més ràpid que els companys de classe o realitzar els exercicis més difícils a la barra horitzontal millor que altres, això ja és motiu d’orgull. La capacitat d’establir objectius i assolir-los, el desig de treballar per obtenir el millor resultat: aquestes qualitats seran molt útils en la vida posterior. A més, l’èxit a la classe d’educació física és un dels factors de respecte dels companys, que, per regla general, evoca molt més entusiasme que la capacitat de resoldre problemes o escriure un assaig.
Pas 5
Procureu assegurar-vos que la primera exposició seriosa del vostre fill a l’educació física i l’esport sigui positiva. Si l’envieu a una secció, assegureu-vos que el seu líder sigui un professor experimentat i apassionat. Qualsevol emoció negativa a la primera etapa pot dissuadir permanentment els vostres fills de practicar esport.
