La digestió dels aliments comença a la boca. És allà on els aliments es molen i es barregen amb saliva, cosa que ajuda a digerir el midó. Una digestió addicional té lloc al tracte gastrointestinal. En els nadons, la producció de saliva és insuficient i el suc gàstric d’un nadó té menys poder digestiu que el d’un adult. Per tant, cal seleccionar el menjar d’un nen tenint en compte la seva edat.
Instruccions
Pas 1
Des dels primers dies de vida i fins a sis mesos com a mínim, el millor aliment per a un nadó és la llet materna. Quan un bebè és alletat, l’àcid estomacal té una petita acidesa, que només és suficient per a la digestió de la llet materna. L’estat de la digestió del nadó depèn dels aliments que menja la mare. La llet sencera, els llegums, les fruites i verdures fresques i el pa de llevat són dolents per a la digestió del nadó. Aquests aliments poden provocar còlics en un nadó i, per tant, no es recomana l’ús de la mare lactant.
Pas 2
Els productes lactis fermentats, les fruites i verdures al forn, el peix, la carn i els formatges són útils per al nen. També és important recordar que el tracte gastrointestinal del nadó és altament permeable. Per tant, totes les toxines ingerides amb els aliments s’absorbeixen ràpidament al torrent sanguini i poden causar intoxicacions greus. En aquest sentit, cal excloure de la dieta de la mare aquells aliments que poden causar intoxicacions: conserves, pastes amb nata o nata, patates fregides, galetes, salsitxes.
Pas 3
Per als nadons alimentats amb fórmula, la fórmula és l’aliment principal. Per tant, cal ser molt responsable en la seva elecció. S’ha de preferir aquelles mescles que no contenen oli de palma. Els àcids que la formen són difícils de digerir. Si un bebè alimentat amb biberó té còlics, haureu de canviar la barreja.
Pas 4
Fins als tres mesos d’edat, l’estómac d’un nadó no pot digerir res més que la llet materna o fórmules adaptades. Al cap de tres mesos, es poden afegir sucs gota a gota. Qualsevol altre aliment no és digerit per l’estómac del nadó fins als 4 mesos.
Pas 5
Fins a 4, 5-6 mesos, les proteïnes estranyes no són absorbides pel cos del nen. La carn no es digereix fins que el bebè tingui 7-8 mesos. Després d’això, podeu introduir carn a la dieta del nadó en forma de puré de patates, carn picada i costelles de vapor. L’estómac del nadó no digereix els peixos fins als 9-10 mesos. Els peixos grassos són poc digerits fins i tot a edats avançades.
Pas 6
Fins que la salivació sigui suficient per estovar els aliments, els aliments sòlids s’absorbeixen malament a l’estómac del nadó. Per tant, és millor donar menjar en forma picada. Gairebé fins a l'edat escolar, el tracte gastrointestinal del nen no s'adapta bé als fongs. Els aliments fregits, els picants i els exageradament salats tenen un efecte negatiu en la digestió.
Pas 7
Els pares han de prestar molta atenció a la nutrició dels nens, perquè és en la infància i la infància que s’estableixen hàbits alimentaris. L’hàbit de menjar correctament salvarà l’infant de grans problemes en el futur.
