Els sucs s’han d’introduir a la dieta del nen, ja que són rics en vitamines, minerals i substàncies absents en alguns altres productes.
Instruccions
Pas 1
Recordeu que la introducció de sucs a la dieta del nen només comença després de complir els sis mesos i cal provar-la amb petites dosis d’uns 5 ml, augmentant gradualment la porció a 50 ml per 6, 5 mesos i 100 ml curs. Tanmateix, fins i tot aquesta quantitat de producte s’ha de beure en diverses dosis al dia.
Pas 2
Per al menjar per a nadons, podeu utilitzar sucs acabats de fer o un producte industrial, tot i que el primer encara serà més segur. Comenceu a donar begudes monocomponents al vostre fill perquè pugueu entendre a què té una reacció al·lèrgica. Un cop hàgiu entès quines fruites són adequades per a la nutrició del vostre bebè, podeu donar-li sucs de diversos components que incloguin diverses fruites alhora.
Pas 3
Si el vostre fill petit té menys d’un any, eviteu els sucs fets amb sucre afegit. La primera beguda que hauria de dominar el vostre bebè és el suc de poma, i és millor triar fruites de varietats de color verd groc no massa àcides. A més, podeu iniciar la introducció d’aquests aliments complementaris amb sucs de pera o carbassa, ja que, molt probablement, tampoc no causaran una reacció al·lèrgica al nadó. Aquestes begudes augmenten la gana i milloren la digestió. El suc de pera inclou àcid fòlic, fibra, cobalt, magnesi, fòsfor i molts altres nutrients.
Pas 4
Al cap d’una estona, podeu provar sucs de fruites com la pruna, el préssec, la cirera, el plàtan, el gerd, l’albercoc i també la grosella negra. Els sucs massa àcids es dilueixen millor amb aigua bullida. Si el vostre fill té excrements inestables, les begudes de grosella negra, magrana o cirera són bones opcions.
Pas 5
Molt sovint, la reacció negativa del cos del nen es manifesta després de menjar suc de tomàquet o raïm, de manera que cal introduir-los en aliments per a nadons abans que el vostre fill tingui un any. Els mateixos productes inclouen sucs de baies silvestres. A més, els sucs fets de cítrics o maduixes són al·lergògens, de manera que els podeu donar al vostre nadó durant 8 o 9 mesos.
Pas 6
El suc de pastanaga-albercoc està indicat per a nens que pateixen restrenyiment, ja que conté massa fibra, pectina i fibra dietètica. Aquestes substàncies milloren la digestió i alleugen els nadons d’un problema similar. A més, aquesta beguda afavoreix la producció de vitamina A al cos.
