Les belleses de les portades de revistes brillants insten les dones a seguir normes de bellesa que no sempre són fàcils d’aconseguir. La primesa s’ha convertit en un ideal per als dissenyadors de moda i, de vegades, fins i tot els seus marits miren amb atenció les dames grosses, persuadint-les a perdre pes.
Instruccions
Pas 1
Recordeu que a cap dona, fins i tot dolorosament estimada, no li agradaran les instruccions relacionades amb l’ajust del seu aspecte. Sigues delicat. No pressioneu el canvi comparant la dama amb els seus amics més prims. Centreu-vos en el fet que l'excés de pes és perjudicial per a la salut, per tant, és millor acomiadar-se'n.
Pas 2
Donar exemple. No heu de donar instruccions al vostre cònjuge mentre estigueu estirat al sofà davant del televisor i us creixi l'abdomen. Comenceu junts. Fins i tot si no esteu inclinat a tenir sobrepès, la forma física no us fa mal. Inscriviu-vos amb la vostra dona per obtenir classes a un centre esportiu proper. El millor lloc per començar és nedar.
Pas 3
Si arribar al gimnàs és problemàtic, podeu caminar més, almenys els caps de setmana. Sortiu amb la vostra dona al parc més proper. El ciclisme i les patinades contribueixen activament a la pèrdua de pes, però no s’ha de menystenir la simple caminada.
Pas 4
Consulteu un dietista i elaboreu un menú especial. És fantàstic si apreneu a preparar àpats saludables, per exemple, per esmorzar. Regaleu-vos a vosaltres mateixos i a la vostra dona amb civada i suc d'aranja fresc en lloc dels sandvitxos habituals. És millor alliberar la nevera de plats grassos i massa calòrics.
Pas 5
Si menjar abundantment davant del televisor sempre ha estat part del temps de lleure de la seva família, trobi una alternativa a aquest passatemps. Per exemple, podeu iniciar de manera independent una reparació planificada des de fa molt de temps, que amenaça amb reduir el temps lliure a zero, però definitivament us estalviarà a vosaltres i a la vostra parella de l’excés de greix.
Pas 6
Utilitzeu petits trucs. Aneu amb la vostra dona a la botiga, trieu un vestit preciós. Digueu que posarà èmfasi en la seva irresistibilitat, però només, aquí hi ha la molèstia, que no hi ha grans dimensions a la venda. Compreu joies i sabates per a aquest vestit per a la vostra dona i per a un vestit que voldrà tornar, més prim i més bonic.
Pas 7
Digueu a la vostra dona més sovint que l’estimeu i l’accepteu, plena o prima. No busqueu refer-lo, sinó que voleu ajudar-vos a tenir un aspecte no només bo, sinó enlluernador, i esteu sempre a punt per treballar en vosaltres mateixos per ser digne d’ella.
