La llet de vaca és una important font de proteïnes i greixos, vitamines i minerals. Per tal que aquest producte beneficiï el cos del nen, és important seguir les regles i els termes per introduir la llet a la dieta del nadó.
Instruccions
Pas 1
Si el vostre bebè és alletat, no cal introduir llet de vaca fins a un any. El sistema enzimàtic dels nadons encara no és perfecte i la introducció precoç de llet a la dieta pot provocar conseqüències indesitjables, com ara al·lèrgies, anèmia ferropènica i estrès als ronyons.
Pas 2
A l'edat de 7 mesos, el formatge cottage pot aparèixer en els aliments complementaris del nadó. Fins a un any, la seva dosi diària no ha de superar els 50 grams. Si el mató és massa espès, el podeu diluir amb llet bullida tèbia. Per berenar a la tarda, al nadó se li poden oferir galetes per a nadons amarades de llet.
Pas 3
A l’edat de 10 a 12 mesos, cuini les farinetes amb llet i aigua o dilueix els cereals preparats per a nadons amb llet diluïda amb aigua. Es pot afegir llet a patates, purés de verdures i postres.
Pas 4
A l’edat de 12 a 18 mesos, els nadons haurien de rebre productes lactis fermentats, com el quefir o el iogurt, formatge cottage. La llet encara es serveix millor com a additiu per puré o farinetes.
Pas 5
Des d’un any i mig fins a dos anys, un nen pot beure fins a 200 grams de llet al dia, excloent els productes lactis fermentats, que haurien d’estar presents a la dieta del nadó cada dia. Aquesta norma s'ha de complir fins a 3 anys.
Pas 6
La llet és l’autèntic aliment. No haurien de saciar la set. No deixeu que el vostre fill begui llet immediatament després dels àpats, ja que redueix l’efecte de l’àcid estomacal. Oferiu-lo al vostre nadó amb l’estómac buit, a temperatura ambient o lleugerament escalfat.
Pas 7
Fins a 3 anys d’edat, doneu llet especial al vostre fill. Se sotmet a un estricte control de qualitat, es produeix en zones de matèria primera ecològicament netes, processades amb tecnologia d’ultra pasteurització, que permet destruir la microflora patògena perillosa i preservar totes les substàncies i oligoelements útils. La llet infantil es complementa sovint amb vitamines.
Pas 8
Quan introduïu llet de vaca a la dieta d’un nen, controleu acuradament la resposta del cos. Si es manifesta intolerància a la llet, aquest producte s’ha d’excloure durant un temps de la dieta del nen.
