Probablement totes les mares s’enfrontaven a un problema similar. En aquesta situació, és molt important no convertir l’alimentació en un turment per al nen, en cas contrari només agreujarà la situació. Si el nen no vol menjar, no cal forçar-lo, però el pot empènyer suaument.
1. No permeteu que el nen mengi davant del televisor o del portàtil. Si el nen mira la seva caricatura favorita o qualsevol altre programa, definitivament es distraurà del menjar.
2. Cal assegurar els nadons massa actius mentre mengen. Un llibre interessant us ajudarà. El nen ha de llegir un petit fragment del conte de fades i, quan es calmi prou, pots oferir-li menjar i prometre que després escoltarà la continuació.
3. No obligueu el nen a menjar si de moment no ho vol. Quan tingui gana, menjarà amb gust tota la porció sense turments.
4. És aconsellable que el nadó tingui el seu propi plat. Que no siguin plats i tasses estàndard, sinó especials per a nens, per exemple, amb la imatge dels vostres personatges de dibuixos animats preferits. Els plats han de ser petits perquè el nen no s’intimidi quan es mira una porció enorme que necessita menjar.
5. Als nens els agrada molt anar a comprar i triar els articles pel seu compte. Si permeteu que el vostre nen petit triï el menú d’avui, compri ingredients i fins i tot li permeti participar en la preparació, menjarà feliçment el que es va preparar amb la seva ajuda. A més, d’aquesta manera podràs desenvolupar la creativitat del teu fill.
6. Podeu utilitzar un mètode complicat. El seu significat és senzill: cal amagar el menjar que el bebè no estima en allò que li agrada.
7. Els batuts molt saludables i saborosos alhora substituiran perfectament els plats habituals. A més, als nens els agrada molt prendre la barreja preferida de la palla.
8. No poseu diversos plats a la vegada alhora. El nen menjarà allò que li agrada, però no prestarà atenció als aliments saludables.
9. Per cridar l’atenció del nen sobre els aliments, s’ha de presentar molt bé. Podeu fer un plat d’una forma preciosa, el podeu decorar. A més, no us oblideu de la configuració de la taula, sobre la qual també podeu experimentar.
10. En cap cas hauríeu de cridar al nen i forçar-li el menjar. Això provocarà rabietes i us arruïnarà tota la gana.
11. No doneu sucs ensucrats al vostre fill durant els àpats. Deixeu-lo menjar primer i després beu la seva beguda preferida.
12. Per tenir una bona gana, haureu de convidar els amics del vostre fill a visitar-los més sovint. Per descomptat, no seran capritxosos alhora. Al contrari, menjaran feliços els menjars preparats.
Aquestes senzilles regles ajudaran a fer que els vostres àpats siguin molt més agradables. El més important és ser tolerant, no cridar al nen ni obligar-lo a menjar. Qualsevol agressió dels pares desincentivarà completament la gana de les molles.
Els pediatres aconsellen als pares que no alimentin els seus fills immediatament després de tornar a casa des del parvulari. El fet és que després de l’arribada, el nen pot estar cansat, a més, està ben alimentat al jardí. El nen passarà gana amb el pas del temps i ell mateix demanarà menjar.
