Probablement no hi ha dones al món que no hagin experimentat toxicosis durant l’embaràs. Per a alguns, la toxicosi no va causar cap problema particular, ja que era curta i poc forta. La toxicosi d'altres es va estendre durant tot el període de l'embaràs, evitant que la dona gaudís del meravellós i meravellós moment de la seva vida.
Cada cos femení és únic. Tots els processos associats a l’embaràs en embarassades procedeixen de maneres diferents. Per si de cas, és útil disposar de diversos mètodes per tractar la toxicosi.
Gingebre
El gingebre ha estat utilitzat per dones durant segles per combatre les nàusees durant l’embaràs. Podeu beure gingebre com a te. Només cal dissoldre 1 cullerada parcial de pols (gingebre ratllat) en una tassa (250 grams) amb aigua bullint. Cal beure-ho no alhora, sinó durant tot el dia. Hi podeu afegir sucre i llimona, és millor substituir el sucre per mel.
Per cert, la tisana a base de camamilla i menta, amb una petita quantitat de canyella, té un efecte similar, però més feble.
Llimona
La llimona és ideal per als atacs aguts de nàusees. Podeu prendre te amb ell o simplement xuclar una llesca de llimona.
Caminant
Com a regla general, les nàusees retrocedeixen a l’aire lliure. Com més mares estiguin al carrer, millor. Després d’aquestes passejades, les dones embarassades dormen fàcilment i tranquil·lament, oblidant-se de l’odiada toxicosi. No cal caminar tot el temps. Tot i això, si no hi ha contraindicacions, les caminades actives són molt útils per enfortir l’estat general del cos durant l’embaràs. A més, és una excel·lent preparació per al part (respiració i treball muscular). Per a aquells que, per una raó o altra, el metge prohibeix moure’s molt, simplement podeu passar més temps al carrer (seure en un banc al jardí, relaxar-vos en un jardí públic o un parc). Si hi ha gelades o pluges fortes, n’hi haurà prou amb un balcó. I no oblideu que totes les habitacions de l’apartament s’han de ventilar diàriament.
El més important: recordeu, ben aviat donareu vida a un home petit. Per això es pot aguantar una mica.
