El cacau és una de les begudes més antigues, preparades pels asteques. S’ha demostrat que el cacau és increïblement saludable, però un nen de 2 anys pot beure’l? Hi ha alguna substància en la composició del cacau que pugui danyar un cos completament no format?
El cacau és, sens dubte, útil, però només si s’introdueix a la dieta del nen de manera oportuna, l’utilitza en dosis, no més del volum recomanat pels especialistes mèdics. Llavors, a quina edat es pot introduir un nadó en aquesta meravellosa, saborosa i sana beguda?
A partir de quina edat es pot introduir el cacau a la dieta d’un nen?
Els pediatres recomanen començar a beure cacau per a un nen de menys de 2 anys. Això es deu al fet que la beguda està saturada amb una gran quantitat de nutrients i vitamines i, a una edat primerenca, el cos simplement no pot fer front, reaccionar amb una reacció al·lèrgica i trastorns digestius.
El cacau s’introdueix gradualment a la dieta d’un nen de 2 anys. No s’ha de convertir en una delícia familiar diària. El cacau pot ser un postre deliciós, una mena de sorpresa agradable per a un nadó. La beguda pot complementar els plats següents:
- farinetes a l'aigua,
- puré de verdures,
- budines de fruita.
A una edat tan primerenca, no es pot comprar cacau ja preparat per al seu fill, que no necessita cuinar. Les consignes publicitàries a l’envàs que la beguda es preparen ràpidament i contenen moltes substàncies útils no haurien de ser el factor determinant a l’hora d’escollir el cacau. Els nadons de 2 anys poden utilitzar una beguda a base de cacau en pols en llet natural amb baix contingut en greixos.
Per què és útil el cacau per a un nen de 2 anys?
La beguda conté no només vitamines, sinó també moltes altres substàncies útils. S'ha demostrat científicament que és capaç d'augmentar l'estat d'ànim, reduint la hiperactivitat del nadó, l'agressió dels nens, a causa del contingut en la composició de substàncies que estimulen la producció d'endorfines.
Els greixos poliinsaturats ajuden el cos del nen a eliminar el colesterol dels aliments. Si a un nen de 2 anys li encanten les patates fregides i no poden passar per davant del prestatge del supermercat, podeu permetre-li gaudir, però complementar-les amb un got de cacau.
Amb una tos seca, el cacau ajudarà a suprimir el reflex i alleugerirà. Els compostos biològics actius en la seva composició augmentaran l’activitat mental, ajudaran a distreure’s de la malaltia i es recuperaran ràpidament.
Simplement és impossible comptar totes les propietats útils del cacau per a un nen de 2 anys. Però abans d’introduir la beguda a la dieta del nadó, és millor consultar amb el pediatre que l’observa des del naixement.
