Per tal de no perjudicar el cos del nadó menjant meló, la mare lactant primer ha de menjar un petit tros de polpa perfumada. Si el sistema digestiu del nadó no ha respost a una nova delícia per a ella, la propera vegada es podrà augmentar lleugerament la porció. Menjar meló en quantitats raonables serà beneficiós tant per a la mare com per al nadó.
El meló és bo per alletar?
El meló és una fruita assolellada i perfumada, que s’ha d’apropar amb precaució durant la lactància materna, tot i la utilitat de la sucosa polpa. D’una banda, el meló és la font de tots els nutrients que entren en el cos del nadó amb la llet materna. En ser un magatzem natural de minerals, vitamines, àcids i proteïnes orgàniques, àcid fòlic i silici, estabilitza el funcionament de tots els òrgans i sistemes del cos. Amb el seu ús regular en quantitats raonables, s’eliminen els càlculs dels ronyons d’una mare lactant, s’enforteix el cos la vigília del període tardor-hivern i millora la peristaltisme del tracte digestiu. El betacarotè, present en abundància en meló, millora la pell i l’estat de la pell.
Es pot dir el següent sobre els perills del meló durant la lactància materna. Amb un ús incommensurable, la mare pot experimentar inflor a l’intestí i es pot iniciar el procés de fermentació al tracte digestiu. Al seu torn, el cos del bebè reaccionarà a aquests canvis a la seva manera: pot vomitar i desenvolupar diarrea. A més, el meló sempre s’ha considerat un al·lergogen fort, de manera que sempre hi ha una amenaça de diàtesi en un lactant. Un altre punt important són les condicions en què es va cultivar el meló. Per exemple, si s’utilitzaven nitrats per fertilitzar-lo, ni una dona ni un bebè poden evitar l’intoxicació.
Normes per menjar meló durant la lactància materna
Si una mare lactant pateix gastritis, diabetis mellitus, úlcera estomacal o el seu cos es veu afectat per una infecció intestinal aguda, es desaconsella fortament menjar un meló. En absència de contraindicacions, podeu gaudir del perfumat meló, observant algunes de les normes per al seu ús. Per tant, no l’heu de menjar amb l’estómac buit ni combinar-lo amb altres aliments, en cas contrari, la digestió es pot molestar. Millor menjar una llesca de meló entre els àpats.
No consumiu grans quantitats de meló alhora. Per començar, heu de provar-ne un tros petit i només en absència de reaccions negatives del cos del nadó podeu intentar augmentar el volum de la delícia. És millor fer-ho al matí: si al meló no li agrada, la seva ansietat serà més fàcil de transmetre durant el dia. Si, després de menjar un meló, apareixen erupcions a la cara o al cos del bebè, no s’haurien de fer “experiments” repetits: haureu d’esperar fins a l’estiu vinent.
