Pocs nens es poden adormir sols. Normalment, abans d’anar a dormir, el nen necessita ser balancejat, cantar-li cançons de bressol o simplement agafar-lo als braços. Sembla que això no és difícil. No obstant això, si ensenyeu a un nen a aquests rituals, el bebè no podrà adormir-se sense l'ajut dels pares, fins i tot anar al jardí d'infants. Per tant, és important ensenyar al vostre fill a adormir-se sol des de la infància.
Instruccions
Pas 1
En primer lloc, heu d’ajudar el nadó a acostumar-se al seu lloc per dormir. Per fer-ho, heu de posar el nounat al bressol el més sovint possible al llarg del dia. En aquest cas, els pares han de mantenir-se a prop del seu fill per tal de calmar-lo immediatament si cal.
Pas 2
El millor és entrenar el bebè inquiet perquè s’adormi al bressol gradualment. Abans de ficar-lo al llit, haureu de fer-lo balancejar als braços i, tan aviat com els ulls comencin a enganxar-se, poseu-lo immediatament al bressol. Si, un cop al lloc on dorm, el nounat comença a cridar, haureu de recollir-lo immediatament, calmar-lo i tornar-lo a dormir.
Pas 3
És important que tots els nens, especialment durant el primer mes de vida, sentin la seva mare al costat. El bebè s’assabenta de la seva presència per l’olor, que té un efecte calmant en el nounat. Per ensenyar a un nadó d’un mes a adormir-se tot sol al bressol, cal posar-hi una bata o una camisa de dormir de mare desgastada. Aleshores, el bebè estarà segur que la seva mare és a prop, se sentirà segur i s’adormirà ràpidament.
Pas 4
A molts bebès els encanten els xumets. Si el doneu a un nen cansat, s’adormirà instantàniament. Tanmateix, tan bon punt el bebè estigui profundament adormit, cal treure-li amb cura el mugró de la boca. En cas contrari, el nounat s’acostumarà ràpidament a la seva presència i, en el futur, es despertarà cada vegada i la deixarà caure en un somni.
Pas 5
Les primeres setmanes posteriors al naixement, el nadó sovint esgarrifa i involuntàriament fa moviments caòtics amb braços i cames. Tot això li impedeix dormir. Per ajudar el nadó a adormir-se sol, val la pena embolcallar-lo. En aquest cas, es permet un embolcall estret només a la zona del tronc i s’utilitza un embolcall lliure per a les cames.
Pas 6
La música clàssica tranquil·la ajudarà el nadó a adormir-se sol. Val la pena experimentar i trobar la melodia que agradarà al nen.
