Alletar un nadó és una de les etapes més importants de la vida de la dona i del desenvolupament adequat del nadó. Si us sembla que cada dia hi ha menys llet, no us afanyeu a traslladar el vostre nadó a l’alimentació artificial. Millor intentar prendre mesures per augmentar la lactància.
Instruccions
Pas 1
La lactància materna freqüent és una de les maneres més efectives de mantenir la lactància normal. Durant els primers 3 mesos, gireu els pits regularment i assegureu-vos d’expressar-los després d’alletar. Es pot colar no només en un pot. Els pediatres recomanen prendre una dutxa de Seitz. Per fer-ho, després d’alimentar-se, renteu-vos els pits amb aigua, la temperatura de la qual hauria de ser com a mínim de 45 graus. Fer massatges als mugrons i la zona que els envolta i, a continuació, bombejar la llet a la dutxa.
Pas 2
El son normal és beneficiós per augmentar la lactància. Per tant, cal dormir prou. Demaneu al vostre marit, àvia del bebè o a altres familiars que us concedeixin temps per descansar. Només si esteu saludable, podreu proporcionar al vostre bebè lactància materna ininterrompuda.
Pas 3
Per evitar la pèrdua de llet, assegureu-vos de consumir multivitamínics i diversos micronutrients. Incloeu pa de comí, arròs, fruits secs, enciam, herbes, fruites i productes lactis a la vostra dieta. Per augmentar la lactància, preneu tisanes, per exemple, de fonoll, melisa, grosella negra. Eviteu menjar cebes i alls, aquests aliments poden canviar el gust de la llet i afectar-ne negativament la qualitat.
Pas 4
Comprar a la farmàcia "Apilak": es tracta de llet real, que es produeix amb més freqüència en forma de pastilles. Prengui 1 comprimit 3 vegades al dia durant 2 setmanes. Hi ha un altre fàrmac que té un efecte lactotròpic: "Mlekoin". Amb l’ús regular d’aquests fons, augmenta la producció de llet materna. Tanmateix, abans de començar a prendre aquests medicaments, busqueu l’assessorament d’un especialista.
Pas 5
També hi ha maneres populars d’augmentar la lactància:
Aboqueu 1 culleradeta de llavors de comí amb 1 got de llet calenta i deixeu-ho coure durant 2 hores. Preneu ½ tassa 10 minuts abans d’alimentar-la.
Barregeu 20 grams de fruita anisada, 20 grams d’anet, 30 grams de llavors de fenigrec i 30 grams de fruita de fonoll. Aboqueu 1 culleradeta de la col·lecció resultant amb 1 got d’aigua bullent i deixeu-la coure. Preneu 1 got 2-3 vegades al dia 10 minuts abans d’alimentar-lo.
Piqueu 12 grans de nous, aboqueu 2 gots de llet calenta i deixeu-ho coure durant 2 hores. Preneu 1/3 tassa 10 minuts abans d’alimentar-lo.
Pas 6
Recordeu que, si alimenteu el vostre bebè correctament, expresseu-lo regularment, mengeu una dieta equilibrada, preneu vitamines i descanseu molt, podeu millorar la lactància i allargar el temps de lactància.
