El món que l’envolta és tan interessant per a un nen de tres anys que dormir per a ell és un obstacle desagradable per al coneixement del món i és percebut per ell com una ocupació avorrida.
En aquest sentit, els pares han d’explicar al nen que la necessitat d’anar a dormir té els seus propis i agradables vessants. Activitats com ara històries per anar a dormir, parlar del dia, acariciar-se i una mica de massatge relaxant poden proporcionar plaer al nen (l’elecció de l’acció depèn de les preferències del nen).
A més, anar al llit pot ser un problema per a aquells nens que tinguin por. Els pares han d’esbrinar i eliminar les pors que molesten el nen.
Amb la por a la foscor, una llum nocturna us ajudarà, si el nen té por d’adormir-se sol, és necessari romandre amb ell fins que el bebè s’adormi i, si el bebè té por dels mals somnis, podeu donar-li la teva joguina preferida, explicant que aquest és ara el seu protector que desterrarà tots els malsons.
Cal recordar que el procés d’anar a dormir ha de ser cíclic. Els nens gaudeixen de certs rituals que, quan es repeteixen, li confereixen confiança i estabilitat.
Els pares han d’elaborar un procediment estricte abans d’anar a dormir: cal recollir totes les joguines, banyar-se, rentar-se o dutxar-se, rentar-se les dents, després d’això es pot posar el pijama i ficar-se sota les fundes. Repetint aquests passos cada dia, el vostre fill s’hi acostumarà i fins i tot els estimarà. Aquest ritual esperarà i probablement anirà al llit sense persuasió.
