Com més gran sigui el bebè, més necessita microelements útils. El puré de fruita és una font de vitamines i nutrients naturals. Per tal que aquest producte no perjudiqui la salut del nen, cal saber introduir-lo adequadament a la dieta del nadó.
Instruccions
Pas 1
La introducció de puré de fruita s’ha de començar a partir de 6 mesos per ¼ culleradeta i augmentar gradualment aquest volum fins a 60-80 grams per setmana. Aquesta quantitat serà suficient per a un nen de fins a 8 mesos, i després augmentar fins a 100 grams.
Pas 2
És necessari donar puré de fruita al nadó després de l’alimentació principal del matí per tal de controlar la reacció del cos al nou producte, prestant molta atenció a les femtes i a l’estat de la pell.
Pas 3
Si apareixen erupcions cutànies o canvis a les femtes, consulteu immediatament un pediatre i deixeu temporalment els aliments complementaris.
Pas 4
La reintroducció del puré de fruites a la dieta del nadó s’ha de fer abans d’un mes.
Pas 5
Com a regla general, cal iniciar aliments complementaris amb puré de pomes verdes. No provoquen reaccions al·lèrgiques i, pel seu contingut en pectina, faciliten el moviment intestinal fàcil.
Pas 6
Amb molta cura, cal injectar puré de cireres, maduixes, gerds, baies silvestres i groselles: poden provocar al·lèrgies.
Pas 7
Als nens menors d’un any no se’ls ha de donar aranja, mandarina, taronja, raïm, síndria i meló. Són aliments altament al·lergògens.
Pas 8
Cal introduir purés de fruita només amb purés homogeneïtzats d’un component.
Pas 9
Com a primers purés de fruita, podeu utilitzar: - Puré de poma que conté pectina i ferro;
- puré de pera que conté àcid fòlic, calci i magnesi;
- puré de plàtan que conté calci, ferro i fòsfor;
- puré de poma i albercoc que conté pectina, potassi, carotè i vitamina C;
- puré de prunes que conté potassi, vitamines B1 i B2;
- Puré de nabius que conté pectina i betacarotè.
Pas 10
Per a la preparació de puré de fruites, cal utilitzar només fruites fresques de producció nacional. La fruita s’ha de rentar, pelar i ratllar bé sobre un ratllador fi.
