A qualsevol mare li preocupa que el seu bebè sigui alimentat. Moltes mares pateixen la seva inseguretat perquè el nen no estigui ple. La frase que només un nen que menja bé pot ser sa, nosaltres mateixos la vam escoltar a la primera infància. De fet, això no és cert.
Necessari
menjar
Instruccions
Pas 1
En què cal parar atenció per evitar les conseqüències negatives de menjar en excés, però al mateix temps assegureu-vos que el nen no té gana. En primer lloc, cal recordar que no hi ha dos fills iguals i que cadascun tingui les seves necessitats. Per tant, parlar amb un amic sobre quina porció menja el seu noi al sopar no vol dir que la vostra nena hagi de menjar la mateixa quantitat. És millor centrar-se en les dades següents. Fins a nou mesos, un nen ha de rebre de cent deu a cent vint-i-cinc quilocalories, fins a un any (de cent a cent deu quilocalories, fins a un any i mig) deu quilocalories menys i fins a quatre anys: el nombre de calories es calcula a raó de noranta quilocalories per quilogram de pes.
Pas 2
El nen ha de menjar quan té gana i la tasca dels pares és organitzar adequadament el període de vigília per ensenyar-lo a menjar en un moment determinat. Si no permeteu berenar i omplir el temps entre menjars amb diverses activitats, molt aviat el cos del nen produirà suc gàstric immediatament abans dels àpats, cosa que tindrà un efecte beneficiós sobre la salut del nen. El temps total que passa un nen en menjar no ha de superar el quart d’hora.
Pas 3
Menjar aliments no ha de ser una tortura per a un nen. Al mateix temps, els pares no han d’entretenir el nen mentre menja, per no formar en ell la motivació equivocada per menjar.
