El nen passa 9 mesos a la panxa de la mare en el líquid amniòtic. Per tant, el medi aquàtic és natural i familiar per al nounat. A més, els nadons tenen un reflex que reté la respiració quan l’aigua arriba a la cara. Tot això serveix de bona base per aprendre a nedar des del bressol.
Necessari
- - bany;
- - baguls per a nadons o bolquers per nedar;
- - sabatilles de goma per a la piscina;
- - banyador.
Instruccions
Pas 1
Preneu-vos un bany amb el vostre bebè a casa. L’aigua ha d’estar a una temperatura còmoda, d’uns 30 ° C, perquè el nadó es pugui relaxar-hi. En estar al bany amb la mare, el nen se sent més segur i relaxat que sol, cosa que ajuda a evitar l’estrès que de vegades tenen els nens quan es banyen. Podeu acariciar el nadó i menjar-lo. Per mantenir el reflex de retenció de la respiració, aboqueu suaument aigua sobre el cap del vostre nadó, ja sigui de les mans o d’una tassa. No s’ha d’utilitzar la dutxa, pot espantar el nadó.
Pas 2
Proveu la piscina per a nens. A l’hora de triar, deixeu-vos guiar per la temperatura, la profunditat de l’aigua i la presència d’un bon instructor. Les piscines esportives no són adequades precisament a causa de la temperatura de l’aigua; en una aigua tan freda, un nen no podrà relaxar-se. La profunditat òptima de la piscina és aproximadament de les espatlles d’un adult, de manera que es pot establir fàcilment el contacte visual. A moltes ciutats s’estan obrint centres especialitzats per a nens, també centrats en la natació infantil.
Pas 3
Si no trobeu una piscina adequada a la vostra ciutat, mireu cap a saunes, hotels i parcs aquàtics. Molt sovint hi ha piscines infantils en aquests llocs, on l’aigua és força càlida.
Pas 4
Un cop hàgiu trobat un lloc adequat per nedar, comenceu les vostres activitats. Presteu atenció a la vostra condició mentre feu exercici; manteniu la calma i la confiança. No facis moviments bruscs, abraça el nadó més sovint, recorda que hi ets. No submergeu amb força el vostre fill sota l’aigua sense previ avís.
Pas 5
A mesura que creixi, el nen esdevindrà cada vegada més independent i explorarà l’espai que l’envolta. Cada vegada més, el nen prendrà iniciativa en els moviments. Fomenteu aquesta independència, però mostreu la vostra predisposició a ajudar en qualsevol situació. I aviat veureu que el nen ja pot nedar a certa distància sota l’aigua sense la vostra ajuda. En el futur, la distància augmentarà i el nen aprendrà a nedar tot sol.
