Quan el pare menja davant de l’ordinador, la mare fa aperitius sobre la marxa mentre parla per Skype, és difícil esperar que el vostre petit consideri que el menjar és quelcom important. La primera regla proposa mostrar amb l'exemple que el menjar és important i saborós. La segona regla és que no hi ha lloc per a les rabietes mentre mengem. I la de la meva mare i la del nen. La tercera regla recorda que és millor que el nen mengi algunes baies fresques que les patates fregides.
Què cal evitar mentre alimenta el vostre nadó
La bona gana del vostre nadó depèn d’un comportament diari correcte i es desenvolupa des dels primers mesos de vida del nadó. Demostreu a vosaltres mateixos i al vostre nadó que l’alimentació és agradable. En aquest moment, no hi havia crits ni juraments, ni exigències ni ultimàtums. Somriure, tranquil·litat, tranquil·litat.
Traieu tots els aperitius possibles, ocasionals o no del tot. Si esteu a passejar abans de dinar, excloeu les begudes ensucrades i les galetes, que a les mares i àvies els agrada distreure dels capricis del nadó. Els aperitius són bons per a les dones que busquen aprimar-se. El més important per al nen és estar a punt per sopar amb gana.
El vostre fill ha de generar gana. Acuéstese sobre la panxa, seure o parar fins a un any. Camineu i córreu a passejar pel carrer o amb el mal temps a l'apartament. Dóna-li suport en això. Juga amb ell mitja hora o una hora. Com a resultat, no alimenteu-vos immediatament després de dormir, doneu al nadó l’oportunitat de despertar-se i sentir el desig de menjar.
La gana "manifestada" és inherent a la pròpia naturalesa. La vostra tasca és ensenyar al nen a utilitzar les habilitats inherents a ell. Escolta els desitjos de les engrunes. I, a plaer, vegeu quant i quin tipus de menjar és suficient perquè un nen mengi al dia per al seu desenvolupament i creixement normals. Resulta força. No oblideu que l’obesitat és la malaltia d’aquesta edat.
Com alimentar una persona que no vol menjar
Quan alleta, la mare veu quan el bebè està ple. Si esteu alimentat amb ampolla i teniu poca gana, proveu de canviar la fórmula. Amb el començament de l’alimentació complementària, és important no afanyar-se i esperar que el bebè tasti el nou menjar. No comenceu per aliments ensucrats, en cas contrari es rebutjaran tots els aliments sense edulcorar.
Quan introduïu aliments complementaris, tingueu paciència i torneu a tenir paciència. Oferiu cullerades petites per ajudar el vostre fill a aprendre a empassar aliments desconeguts. Espereu fins que tot s’empassa, al principi aquest complex procés trigarà uns quants minuts. Dóna’m una cullera i un bol. Permet tocar els aliments amb nanses, pastar-los. No importa que després de dinar hi hagi un bany i un rentat.
Lloeu el vostre petit cada cop que pugui menjar una cullerada d’aliments complementaris. Si l'home es nega a menjar, proveu de cuinar alguna cosa diferent per a un altre pinso. Introduïu cada nou producte alimentari complementari durant diversos dies. I sense crits ni tons elevats per part de la mare! Només elogis.
Per a un nen de dos anys o més, intenteu fer el menú junts. Observa què menja millor el teu bebè. Potser prefereix el peix a la carn, les farinetes a les verdures o viceversa. Accepteu amb calma l’elecció del nen. Té dret a fer-ho. Per paradoxal que sembli per a algunes mares, el nadó sap millor a nivell d’instint què necessita el seu cos en creixement. Això és el que pretenia la natura. I observeu i recolzeu els seus desitjos. Llavors no hi haurà queixes de mala gana.
I petites coses boniques. Un dibuix en un plat infantil, visible només després de dinar. Menjar ben arreglat o decorat en un plat. Deixeu que les boniques pastanagues i hortalisses flotin a la sopa. I les farinetes semblaran un ós. Taula convenient. Bona empresa. Feu que el bebè vegi com el pare i la mare mengen junts i amb gana, asseguts a la taula. Un bonic pitet net i un tovalló brillant a la taula del nadó. I no obligueu mai el vostre nen petit a menjar.
