Els nadons dormen més els primers dies de vida. Però de vegades els preocupa alguna cosa i estan desperts. No menteixen quiets, passa que fins i tot ploren molt. Com entendre què necessita el bebè en aquests minuts i ajudar-lo a adormir-se profundament?
Instruccions
Pas 1
Banyeu el nen. Vesteix-te i alimenta’t immediatament després del bany. Intenta posar-lo directament al bressol. Si un nen plora, vol dir que heu de buscar un truc: primer poseu-vos un bolquer calent i després el nadó.
Pas 2
Donar aigua per beure. Sovint, els nadons no poden dormir perquè només volen beure.
Pas 3
Ventileu l’habitació. Si el nen dorm bé fora, d’aquesta manera crearà aquestes condicions. Es recomana fer aquests tràmits cada dia.
Pas 4
Swaddle. Els braços i les cames del primer mes es mouen caòticament en els nadons, cosa que dificulta l’adormiment. Especialment a la nit, els podeu embolicar perquè els pares puguin dormir tranquil.
Pas 5
Mou cap a fora. El nen hauria de dormir profundament. Els músculs de la cara han d’estar relaxats. Al cap i a la fi, al principi hi ha un son superficial i, si no l’espera i es posa el nadó al bressol, el nen es pot despertar immediatament o després de 30 minuts.
Pas 6
Apliqueu un coixí calent. El bebè pensarà que està estirat al costat de la seva mare i s’adormirà.
Pas 7
Apagueu els llums. La llum brillant pot dificultar l’adormiment. És millor ensenyar al vostre bebè a adormir-se al vespre a les fosques.
