De vegades, els pares estan molt preocupats per l’augment de pes del seu nadó. A l'edat d'un any de vida, el pes del nen es pot triplicar i, als dos anys, el nen només guanya una quarta part del seu pes. Si els nens esdevenen selectius per menjar, poden experimentar una deficiència d’energia, vitamines, calci i proteïnes.
Els nens que mengen menys del 60% de la quantitat recomanada d'aliments durant tot el dia es diuen "menuts". A mesura que creixen, es tornen exigents en l’elecció dels aliments. Si el nen rebutja qualsevol menjar, en cap cas heu d’intentar alimentar-lo per força. Això pot provocar conflictes.
El benestar físic i emocional del vostre nadó pot afectar la gana. Si, tanmateix, el nen menja molt poc menjar, s’hauria de revisar la seva dieta, és a dir, substituir alguns productes per altres.
A més, s’ha de respectar estrictament el règim diari. Hi hauria d’haver el menor nombre d’aperitius possible. Es recomana caminar més a l'aire lliure. No heu de donar només els aliments que el nen vulgui (xocolata, rotllos, dolços), per això, el cos no podrà rebre els nutrients necessaris per al desenvolupament i el creixement.
Si el nadó rebutja un determinat menjar, se li ha de permetre provar-lo diverses vegades. Perquè el nen se senti còmode a taula, cal seure a menjar amb tota la família. Això ajudarà el vostre fill a canviar la seva actitud envers els aliments.
