Moltes mares joves alleten amb èxit i durant molt de temps sense haver de recórrer mai a expressar-se. L’ideal seria que una lactància establerta correctament funcioni així: la quantitat de llet produïda s’ajusta a les necessitats del nen i la dona no experimenta cap problema. Tot i això, l’habilitat per expressar és necessària en moltes situacions: excés de llet, ganes d’augmentar-ne la quantitat, necessitat d’aprovisionar-se de llet “per a un ús futur”.
Necessari
- - bomba de mama;
- - ampolles esterilitzades.
Instruccions
Pas 1
Controlar la lactància des dels primers minuts després del naixement del bebè, si és possible. Com a regla general, a la maternitat, el nounat s’aplica al pit a la sala de parts. Aquesta pràctica permet al nadó rebre un valuós calostre i a la mare sintonitzar una lactància adequada. Estigueu preparats per l’aparició immediata de la llet: això pot passar ja el primer dia després del part. És important no saltar-se aquest punt, ja que en cas contrari el bombament posterior serà molt dolorós.
Pas 2
Expressió de la mà mestra. En primer lloc, massatge suaument una mica la glàndula mamària. Recordeu que el moviment no us ha de resultar incòmode. Després d’això, agafeu els pits amb els dits i feu moviments suaus d’estrenyiment cap a l’areola del mugró. Com a resultat d’aquestes accions, la llet hauria de fluir fàcilment. Intenteu no buidar completament el pit: atureu-vos quan la glàndula sigui prou tova.
Pas 3
Utilitzeu una bomba de mama de qualitat. Esterilitzeu-lo segons les instruccions. Preneu una posició còmoda i premeu fermament la fixació de silicona del dispositiu al pit perquè no es formin ni buits ni compressions excessives. Si heu comprat una bomba de mama manual, bomba la bomba a una intensitat baixa, augmentant gradualment el buit. En aquest cas, la llet s’ha d’expressar fàcilment i sense sensacions doloroses. Per a més comoditat i bombeig freqüent, és aconsellable comprar una bomba de mama elèctrica. Aquest dispositiu us permetrà ajustar la freqüència i la intensitat del buit, memoritzar el mode òptim per a vosaltres, cosa que us garanteix la màxima comoditat del procés.
