Aprenent sobre el món, el nen està a punt per tastar tots els objectes que l’envolten. Per tant, els nens sempre s’alegren de nous plats. Però el seu sistema digestiu és imperfecte i cal anar amb compte a l’hora d’introduir nous aliments a la dieta.
Instruccions
Pas 1
Se suposa que introdueix farinetes a la dieta del nen a partir dels 5 mesos. Però tu mateix determinaràs aquest període amb molta més precisió per al teu bebè. Observeu el seu comportament: si el nen sol·licita sovint menjar, no té prou llet materna, és hora de pensar en aliments complementaris. No heu de provar plats nous després d’una malaltia o vacunació. El cos del bebè ja està sotmès a estrès, no li hauríeu de donar cap càrrega addicional.
Pas 2
Trieu el tipus de farinetes amb què introduïu primer el nen. La sèmola familiar des de la infància no és adequada: els nutricionistes moderns han decidit per unanimitat que aquest aliment és massa pesat per a un nen. Cal triar cereals fàcils de digerir i que no provoquin al·lèrgies. Això és blat sarraí i hauríeu de començar amb ell. A continuació, podeu donar farinetes d’arròs, farina de civada, blat, farinetes de blat de moro.
Pas 3
Ara heu de decidir si cuineu farinetes vosaltres mateixos o si n’heu de comprar de especials per a nens. Aquests últims garanteixen una composició de qualitat, però augmenten el risc d’al·lèrgies. Cuinar les farinetes pel vostre compte és molt problemàtic, a més, amb cereals "adults" no es pot garantir la seva qualitat.
Pas 4
Hi ha cereals infantils especials entre els productes de diferents fabricants, per exemple, Hipp, Baby, Humana, Heinz. Tingueu en compte que les farinetes han d’estar lliures. Al cap i a la fi, la llet també és difícil de digerir i de vegades provoca al·lèrgies. Les farinetes de llet es poden donar més a prop de l'any. Un altre criteri important és l’absència de gluten. Com a regla general, els fabricants informen d'això a l'envàs amb una icona notable.
Pas 5
Les farinetes, com qualsevol altre aliment complementari, s’han d’introduir gradualment. Comenceu amb una cullera, l’endemà oferiu-los dos, després tres, i així successivament, fins que el vostre petit comenci a menjar uns 200 grams de farinetes al dia. Aquest plat s’ofereix millor al vostre fill al matí.
