Mentre estava a la panxa de la mare, el nen passava molt de temps somiant. Després de néixer el primer mes, està en un estat de son durant unes 20 hores al dia. La resta del temps pot estar despert. Durant aquest període, no cal parlar de cap règim especial. Però com més gran sigui el bebè, més important és per a ell i per als pares establir una determinada rutina diària: el bebè ha de dormir la major part de la nit i durant el dia és convenient alimentar-lo a intervals regulars.
Instruccions
Pas 1
El primer que s’enfronten els pares quan intenten establir un règim és que el bebè comença a plorar sense aconseguir el que vol. No deixis que el teu fill plori massa. Tots els bebès poden acostumar-se al règim, però això no es pot fer bruscament. Al principi, els intervals entre l'alimentació són relativament petits. Amb un pes de 2,5-3 kg, el nadó es pot alimentar cada 3 hores. A mesura que es va guanyant pes, els intervals entre l’alimentació i el volum dels àpats augmenten. A l'edat de 6 mesos, el nadó pot suportar fàcilment intervals de 5 hores entre els lactants sense mostrar disgust.
Pas 2
Poques vegades els nadons van immediatament sense menjar nocturn. Més sovint, el rellotge biològic comença a funcionar en un nen durant 1-2 mesos. La tasca de la mare és ajudar a sincronitzar aquest rellotge amb el seu. Després d'haver-lo alimentat l'última vegada al vespre, la mateixa mare pot despertar el nounat al cap de 4 hores. Si han passat menys de 4 hores i el nen ja comença a plorar, no us heu d’acostar durant un temps. Molts nens s’adormen sols, alguns són ajudats per un xumet. Si el plor persisteix, doneu aigua al nadó. Això ajudarà l'estómac del vostre nadó a adaptar-se a intervals més llargs.
Pas 3
Hi ha molts opositors a l’alimentació horària, però si li doneu un xumet o pit al bebè tan aviat com es mogui, vosaltres mateixos l’ensenyareu a menjar en petites porcions. Cal mirar l’estat del nen. Si té molta gana, podeu trencar la bretxa i donar-li el mugró no després de 4 hores, sinó després de 3. Quan alleteu, intenteu mantenir un interval de dues hores com a mínim. Molt sovint, si un nen menja, pot dormir una mica més del normal després d’una alimentació no programada. Així, el propi bebè tornarà a la normalitat a la rutina.
Pas 4
Hi ha moments en què la mare i el fill no s’han d’afanyar a establir la rutina diària. Si el nadó està malalt, xucla lentament i s’adorm durant l’alimentació, sovint es desperta, plora per primera vegada en dies de la seva vida, cal tenir molta cura. Intenteu esbrinar el motiu del plor persistent, consulteu el vostre metge. Cal acostumar-se a la rutina diària del dia i de la nit molt gradualment, ajustant un nadó a un ritme determinat.
