El nadó, que acaba de ser portat de l’hospital, dorm pràcticament tot el temps. Durant les primeres setmanes, els pares no solen tenir problemes particularment greus per establir-se. Si el nadó es va despertar a la nit, vol dir que té gana o està mullat o està congelat. Perquè es quedi adormit de nou, cal eliminar la causa del despertar. No obstant això, en algun moment, els pares comencen a notar que el bebè no està especialment disposat a adormir-se al vespre, requereix mal de moviment, no vol estirar-se sol al bressol. Cal aprendre a fer front a aquestes dificultats, ja que no només els adults, sinó també el propi nen necessiten descans.
Instruccions
Pas 1
Ensenyeu al vostre fill a distingir entre el dia i la nit. Està bé que dormi gairebé tot el temps. Durant el dia, poseu-lo al llit en una habitació lluminosa o fora. Al vespre, les cortines s’han de tancar. El nen, per descomptat, encara no entén per què ho feu, però s’acostumarà al fet que és clar durant el dia i és fosc a la nit. Per descomptat, la llum no ha de ser massa brillant durant el dia.
Pas 2
Ensenyeu al vostre fill a seguir certs procediments. Al vespre el banyen, el donen de menjar, li canten una cançó. Depèn de vosaltres exactament com s’adorm el bebè. Alguns pares sacsegen el bebè, altres el posen al llit amb ells i d’altres el deixen sol a l’habitació perquè esquitxi les seves emocions i cridi adequadament. La millor opció, tant per a la mare com per al fill, és quan s’adorm tranquil·lament al llit i la mare s’asseu al costat d’un llibre o amb manualitats. El nen està tranquil, se sent protegit, perquè la seva mare és a prop. Al mateix temps, la mare no està nerviosa ni enfadada, també se sent tranquil·la i tranquil·la. La resta de mètodes tenen els seus pros i els seus contres. Sacsejant constantment un nen, formes un reflex no molt bo en ell. És improbable que el nen vulgui adormir-se sense malaltia del moviment. Si de sobte no esteu a casa un dia, altres membres de la família simplement no afrontaran la tasca que se’ls ha assignat.
Pas 3
Ventileu l’habitació molt abans d’anar a dormir. Prepara el teu llit. El bressol del nadó ha d’estar perfectament net i s’ha de canviar la roba cada dia. Per cert, per això no és molt recomanable posar el nen al llit amb els pares. Si ho feu, assegureu-vos que el vostre nadó tingui el seu propi llençol.
Pas 4
Baixeu el volum del televisor. No cal apagar-lo completament si no vol que el nen pugui dormir en el futur exclusivament en complet silenci. És possible que hi hagi un petit soroll de fons, però a l’apartament no hauria d’haver cap so fort i agut. Per cert, això també difereix de la nit al dia: durant el dia el nen dorm quan els cotxes circulen fora de la finestra, alguns veïns tenen música sonant prou fort i a la nit tot sol callar.
Pas 5
Si el nen percep anar a dormir com un ritual, això facilita enormement la tasca dels pares. Procediu en un ordre específic. El bebè s’alimenta immediatament abans d’anar a dormir, després de banyar-se. De vegades fins i tot s’acostuma a adormir-se amb el pit a la boca. No us deixeu aquest hàbit. En veure que el bebè està ple i fa la migdiada, traieu el pit amb calma i poseu-lo al bressol. En cas contrari, ho xuclarà tot en un somni i serà difícil deslletar-lo.
Pas 6
No sortiu de l'habitació immediatament després que el nen s'hagi adormit. Pot ser que encara no dormi bé i qualsevol moviment vostre el pugui despertar. Seu una estona pensant en el vostre propi negoci.
