Els nadons requereixen una cura especial. Són pràcticament desemparats, necessiten atenció vint-i-quatre hores al dia. Al principi, les mares ho tenen molt difícil, de manera que és millor començar a acostumar immediatament el nadó a un règim determinat.
Com fer una rutina diària per a un nadó de zero a tres mesos
Els nadons tenen una tasca: menjar bé i créixer. Cal alimentar-se com a base del règim diari. Els nadons amb lactància materna són una mica més difícils. La mare no pot saber exactament quanta llet ha begut el bebè i quan voldrà menjar la propera vegada. Per tant, les mares solen practicar l’alimentació “sota demanda”, però en aquest cas és bastant difícil establir un règim. Tanmateix, podeu provar de mantenir un diari d’alimentació pesant el bebè cada cop abans i després d’adherir-lo al pit. Amb l’ajut de balances electròniques, es podrà esbrinar quanta llet s’ha begut. Correlant aquestes dades, la mare entendrà quan el bebè beu més, quan menys. I aprendrà a calcular els intervals de temps entre el son i el menjar. Això establirà les bases per elaborar un règim diari.
És més fàcil que els nens que s’alimenten d’ampolles entren al règim. Per la quantitat de mescla que queda a l'ampolla, podeu veure immediatament si el bebè està ple o no. I després de quina hora vol tornar a menjar. Tot i que alguns pediatres recomanen adherir-se a un programa d'alimentació, observant certs intervals. I entre ells, afegiu aigua al nadó. Què cal fer en cada cas concret, només ho podeu saber empíricament. No segueixis cegament els consells dels metges, sobretot perquè les seves opinions sovint són oposades. És important observar el comportament del nen i escoltar els seus propis sentiments. Només així podrem construir el règim més còmode per a la mare i el nounat.
Rutina diària: el que s'inclou a més de dormir i alimentar-se
A més de dormir i alimentar-se, cal afegir-se bany diari, massatges, exercicis per eliminar els còlics i una caminada al règim del dia del nounat. El dia aproximat de la mare i el nadó durant el primer mes de vida és el següent:
07-00: aixecar i alimentar el nadó;
07-20 - rentar el nadó, canviar el bolquer, dur a terme procediments d’higiene - lubricar la pell amb nata o fer servir pols;
08-40 - alimentació;
09-00 - dormir;
11-00 - alimentació;
11-20: procediments d’higiene, canvi de bolquers;
11-30 - caminar;
13-00: tornar a casa, alimentar-se, dormir;
15-00 - alimentació;
15-20 - gimnàstica per eliminar els còlics;
15-30: procediments d’higiene;
15-40 - caminar;
17-00 - tornar a casa, alimentar-se, dormir;
19-00 - alimentació;
20-00 - massatge;
20-30: bany, procediments d’higiene;
22-00 - dormir;
00-00 - alimentació;
00-20 - son;
04-00 - alimentació;
04-20 - son.
Per descomptat, el nen farà els seus propis ajustos a aquest horari. Però la rutina diària aproximada és clara i podeu intentar adaptar-vos-hi. A mesura que envelleix, disminuirà el nombre d’hores de son al dia, així com el nombre d’aliments amb un augment seqüencial de porcions. Als tres mesos, el nadó dorm amb més freqüència dues o tres vegades al dia, menja menys i està despert més temps. Comença a reconèixer els seus pares, a somriure, a pronunciar els primers sons. Comença el moment més interessant per a la mare, veu la reacció del bebè davant les seves pròpies accions, aprèn a trobar contacte amb el nen i cada dia l’estima i l’entén cada vegada més.
