Cada vegada hi ha més parelles casades que esperen el naixement d’un bebè que entenen que preparar-se per al seu naixement no és només comprar un dot, sinó també una preparació física i psicològica. El mètode del metge nord-americà R. Bradley pot ajudar-hi.
El dolor durant el part és una causa constant d’ansietat per a les embarassades durant tot l’embaràs. La majoria de les dones tenen tanta por del moment en què neix un nadó que inconscientment es configuren negativament, cosa que no és necessària.
El dolor intens durant el part és el resultat de la contracció dels músculs de l'úter, així com de la pressió sobre el coll de l'úter. Es produeixen com a contraccions a l’abdomen o a l’engonal. També són possibles altres sensacions doloroses: pressió sobre la bufeta i els intestins, sensació de distensió. Es creu que aquest tipus de dolor és el més fort, però cada dona té un curs de part diferent i les sensacions de dolor són completament diferents.
Però resulta que es pot parir sense dolor. I la prova d’això és el mètode Bradley.
El mètode de R. Bradley suposa que el part de la parella està dissenyat per ajudar a una dona a relaxar-se i reduir el dolor.
A mitjan segle passat, el doctor Robert Bradley va concloure que la manera més sana de donar a llum a un nen és donar a llum sense cap medicació ni ajuda obstètrica. Naturalment, la pròpia naturalesa no proporciona ajuda durant el part, però sovint el dolor durant el part fa que la dona estigui tan esgotada que això comporta un deteriorament del part i l’aparició de problemes. Per tant, la medicina moderna recorre a l’alleugeriment del dolor i l’obstetrícia.
El mètode suggerit per Bradley és una solució alternativa a aquest problema. Està dirigit a ajudar de forma efectiva a donar a llum a un nen sense alleujar el dolor i, alhora, no experimentar dolor intens. Aquest mètode inclou exercicis especials durant l’embaràs, una bona dieta. Amb l’ajut de l’entrenament automàtic, una dona pot aprendre a gestionar les seves emocions, per exemple, a mantenir-se tranquil·la, a confiar en si mateixa i a mantenir un bon humor. Al mateix temps, aprendrà a respirar correctament "ventre", com durant el son profund.
Si durant l’entrenament una dona aprèn a relaxar-se i controlar el dolor, el seu marit o parella ha de convertir-se en ajudant i entrenador durant el part. És el suport emocional de la parella el que és una mena de "analgèsic" en aquest cas. Però el seu principal deure és ajudar la seva dona a relaxar-se. Per fer-ho, li fa un massatge a l'esquena, li "condueix" la respiració i li dóna una tovallola. A més, al marit se li ensenya com tractar amb el bebè mentre la mare es recupera de l’anestèsia en cas de cesària.
La idea d'atraure marits per participar en el part es va convertir en el principal èxit de Bradley, abans que aquest part es considerés una "ocupació femenina" exclusivament. El llibre de Bradley Childbirth with a Prepared Husband va revolucionar les opinions sobre el paper d’un marit.
El curs de formació té una durada de 8 a 12 setmanes i és impartit, per regla general, per especialistes certificats. Classes grupals, el grup no inclou més de vuit parelles. La majoria de les classes es realitzen en forma d’entrenaments i la parella estudia discos amb vídeos d’entrenament a casa.
Aquesta formació a llarg termini i l'experiència posterior del part enfortiran la relació entre els cònjuges i la dona ajudarà a donar a llum un nen sa sense dolor.
