Quan una dona està donant el pit, ha de fer restriccions dietètiques raonables. Al cap i a la fi, totes les substàncies que entren al cos de la mare a través de la llet materna també van al nadó! Per tant, és millor que una dona durant aquest període no consumeixi aliments altament al·lergògens, picants, fumats i en escabetx. També heu de saber quins sucs pot consumir una dona durant l’alimentació.
Quins sucs no ha de consumir una mare lactant
No totes les mares lactants saben que els sucs durant l’alimentació poden causar al·lèrgies al nadó. Troben que aquestes begudes són molt saludables i les consumeixen sense restriccions. I això pot afectar negativament la salut del nen.
Si una dona està donant el pit, és aconsellable que abandoni completament els sucs de la botiga, encara que els estimi molt. Al cap i a la fi, la gran majoria d’aquests sucs s’elaboren amb l’addició de tot tipus de conservants (antioxidants, estabilitzants) i altres components artificials. I és poc probable que això beneficiï el fràgil cos del nadó: pot desenvolupar al·lèrgies, diarrea i fins i tot vòmits.
Algunes mares lactants surten d’aquesta situació fent sucs per si soles. Però també hi ha "trampes" aquí. El fet és que l’ús per part d’una mare lactant de sucs acabats d’esprémer de pomes vermelles, taronges i mandarines pot causar al·lèrgies al nen. Si la mare beu suc de raïm i tomàquet acabat d’esprémer i després dóna de menjar al nadó, el nen gairebé segur que començarà a tenir una formació violenta de gasos a la panxa i s’obrirà la diarrea.
Quins sucs pot beure una dona mentre alleta
Els metges recomanen que les mares lactants beguin suc acabat d’esprémer de pomes verdes. Apaga perfectament la set, té bon gust, conté moltes substàncies útils i, al mateix temps, gairebé mai provoca les conseqüències desagradables descrites en el nadó (al·lèrgies, còlics a la panxa). Tot i això, no se n'ha d'abusar. Si és possible, heu de beure saba de bedoll a la primavera. Pel que fa al seu efecte tònic sobre el cos (en absència d’efectes secundaris), aquesta és una de les begudes més eficaces i saludables.
Podeu utilitzar una barreja de sucs de verdures, com ara carbassa, pastanaga, remolatxa. A part, són força insípides, però quan es barregen, tenen bon gust. A més, aquests sucs són només un magatzem de vitamines i microelements.
Finalment, una mare lactant pot beure sucs per a menjar per a nadons. Al cap i a la fi, definitivament no hi haurà components que puguin perjudicar el seu bebè. El més important és assegurar-se que l'estanquitat del paquet no s'hagi trencat i que la vida útil no hagi caducat.
