La rutina diària correcta és necessària per a un nen per al desenvolupament físic i mental. Per tant, és important començar a acostumar el nadó a la rutina diària ja a l'edat de 3-4 mesos, quan es formen els hàbits del nen i el seu horari natural de son.
Instruccions
Pas 1
Abans de començar a formar la rutina correcta del dia del nen, heu d’entendre quantes vegades hauria de dormir el bebè durant el dia. Els nounats dormen tant de dia com de nit cada tres hores. Quan arriba als 3 mesos, el bebè comença a dormir amb menys freqüència, però el seu son es torna més profund i regular. Als 6 mesos, és suficient que un nen dormi tres vegades al dia i, a partir dels 11 mesos, només dues vegades.
Pas 2
També hi ha rares excepcions quan un nen dorm només una hora durant el dia. Aquesta serà la norma, sempre que el nen se senti bé: menja prou, juga, somriu. Aquests nens poden recuperar-se en un curt període de temps. En aquest cas no estàndard, no s’ha d’intentar posar el nen al llit d’acord amb les normes generals, ja que el bebè no s’adormirà de totes maneres, sinó que només es convertirà en capritxós.
Pas 3
És important respectar la coherència a l’hora d’ensenyar al vostre fill la rutina diària correcta. Heu d’intentar alimentar, banyar-vos, caminar i posar el vostre nadó a la mateixa hora cada dia. En cas contrari, serà difícil que el nen desenvolupi un règim diürn. Al mateix temps, quan el nen comença a anar al jardí d’infants, els caps de setmana serà necessari seguir el règim diürn observat al jardí d’infants.
Pas 4
Cada nen té els seus propis hàbits individuals. És molt important tenir-los presents a l’hora de planificar la vostra rutina diària. Per tant, a alguns nens els agrada dormir després de banyar-se, mentre que d’altres prefereixen jugar.
Pas 5
Val la pena parar atenció als signes que dóna el nadó. Per exemple, si un nen comença a ser capritxós i es frega els ulls, vol dir que està cansat i vol dormir. I si el nen va començar a xuclar el mugró, és probable que sigui hora d’alimentar-se. Després d’haver conegut tots els signes donats pel nen, no serà difícil desenvolupar una rutina diària més adequada per al vostre nadó.
Pas 6
De vegades pot arribar el moment de dormir segons la rutina diària, però el nen de sobte no voldrà adormir-se. En aquest cas, el bebè necessita ajuda per no desviar-se. En aquest cas, cal crear un cert ritual realitzat abans d’anar a dormir, que ajudi a calmar ràpidament el nen i submergir-lo en el son. Aquest ritual pot ser banyar-se, alimentar-se, cantar una cançó de bressol, en una paraula, tot allò que té un efecte calmant per al nen.
Pas 7
Podeu entendre si el règim diari està correctament elaborat pel comportament del nadó. Si durant tot el dia és actiu, equilibrat, alegre, té bona gana, s’adorm ràpidament i es desperta enèrgic, no cal ajustar la rutina diària.
