L’alimentació industrial per a nadons és molt popular entre les mares acostumades a estalviar temps. Perquè el puré de patates i sucs només aporti beneficis al nadó, cal que els escolliu correctament.
Quins purés de patates i sucs s’han de donar als nadons
Els pediatres moderns aconsellen als pares que donin als seus nadons purés de verdures i fruites, així com sucs, com a primers aliments complementaris. Cal introduir-los a la dieta després que el nen arribi als 4-6 mesos d’edat. Els podeu cuinar vosaltres mateixos, però és molt més còmode comprar aliments preparats per a nadons envasats en pots per a aquests propòsits.
Els purés i sucs comercials tenen una sèrie d’avantatges. A més del fet que la seva compra permet a les mares joves estalviar el seu preuat temps, els aliments preparats per a nadons ja conserven totes les vitamines que contenen els productes a partir dels quals estan elaborats. Això és possible gràcies a l'ús de l'última tecnologia. El puré industrial té una consistència ideal, cosa que el fa adequat fins i tot per a nadons que encara no poden mastegar aliments.
Com a primer aliment complementari, és aconsellable oferir puré de verdures al nadó. S’ha de donar preferència al carbassó picat, a les patates, al bròquil i a la coliflor. En produir aliments, s’han de sotmetre a un tractament tèrmic. És molt important triar exactament productes d’un sol component. Si el nadó comença a tenir al·lèrgia, quedarà immediatament clar quin vegetal ha provocat aquesta reacció. Posteriorment, podeu diversificar el menú del nen amb puré de patates fet a partir d’una barreja de verdures, així com nutrició de fruites.
Els sucs poden causar al·lèrgies als nadons. Com a primer aliment complementari, es recomana donar suc de pera al nadó. És millor no oferir begudes amb baies als nens menors d’un any.
Per decidir finalment l’elecció, hauríeu de prestar atenció a les recomanacions dels fabricants sobre l’edat dels nadons als quals va dirigit aquest o aquell producte.
Si es compra puré o suc per a un nen molt petit, heu de triar els aliments envasats en pots del volum mínim. Els aliments enllaunats oberts no es poden emmagatzemar més d’un dia, fins i tot si es col·loquen a la nevera.
Com triar menjar de qualitat per a nadons
Per triar un puré o suc de nadó realment d’alta qualitat, cal parar atenció al nom del fabricant i comprar aquests productes només a farmàcies o botigues especialitzades. A l’hora de triar un fabricant, val la pena tenir en compte la seva reputació i les opinions dels consumidors. També podeu consultar amb el vostre pediatre local, que sap molt bé quin tipus d’aliments són adequats per als nens i què sol causar al·lèrgies.
Abans de comprar, heu d’estudiar acuradament la composició del producte. És desitjable que només hi siguin presents verdures, fruites o components picats. Els aliments per a nadons han d’estar lliures de conservants, colorants i altres substàncies estranyes.
A l’hora d’escollir sucs o purés, assegureu-vos de fixar-vos en la data de producció i la data de caducitat. Els productes que s’acosten al final de la seva vida útil o que ja han caducat han de ser descartats.
