Una mare lactant hauria d’estar especialment atenta a la seva dieta, perquè després del naixement d’un fill haurà de seleccionar un menú “per a dos”. Per tal de no provocar l’aparició d’al·lèrgies i còlics alimentaris, alguns aliments s’han d’aturar una estona. El kvass cau sota l'excepció?
El kvass calma la set perfectament, de manera que el desig de provar aquesta beguda augmenta especialment entre les mares a l’estiu. Però, per definició, el kvass pertany a la categoria de begudes baixes en alcohol, el contingut d’alcohol etílic en la seva composició no supera l’1,2%. Per tant, durant la lactància s’ha de tenir en compte aquest fet.
Kvass i lactància materna
El kvass beu perfectament, estimula la gana, alleuja la fatiga. I les mares lactants també poden beure un got de líquid perfumat, però el kvass s’ha de beure amb precaució, com el quefir. A l’hora d’escollir un producte de fermentació, tingueu en compte la composició. El kvass ha de contenir malta, llevat, sucre. En cap cas durant la lactància no heu de menjar concentrat de kvass, carbonatat i que contingui diversos additius químics kvass.
No obstant això, si una mare lactant va decidir gaudir del kvass, no es recomana comprar una beguda a una botiga o al barril. Fer kvass a casa.
Una mare lactant hauria de beure kvass natural en petites quantitats per no perjudicar la microflora intestinal, tant les dones com el nadó. El llevat del producte afecta la formació de gasos i són possibles problemes de mare i estómac. I en un nadó, la llet d’una mare que va beure kvas pot causar còlics, inflor. Per tant, no s’ha d’arriscar amb el kvass de llevat natural. A més de problemes amb la panxa, el kvass també pot provocar una reacció al·lèrgica en un nen.
Quin tipus de kvass pot beure una mare lactant
El kvass de comestí conté menys llevats. El comí té un efecte positiu sobre la lactància i el benestar del nadó. També el podeu cuinar a casa. Per fer-ho, cal agafar pa de sègol, tallar-lo a trossos i assecar-lo al forn. A continuació, haureu d’abocar aigua sobre els crostons resultants (5 litres per cada 500 grams de pa). Deixeu el pa en remull durant 4 hores i, a continuació, aboqueu un got de sucre, 10 grams al líquid. llevat i 2 culleradetes. comí. Es recomana insistir en kvas saludable durant 12 hores en un lloc càlid.
Per calmar la set, beure un kvass no molt fred, sinó una mica fresc. Hi podeu posar uns glaçons.
Si es desitja, una mare lactant pot afegir trossos de fruita o baies al kvass, però no s’ha d’endolcir la beguda més que la norma. No oblideu que el kvass casolà enforteix el sistema immunitari, motiu pel qual s’aconsella beure’l en cas de part difícil, per cesària. Ajuda a recuperar la força. I fins i tot si el nen no té una reacció negativa a la beguda, consumeixi kvass en petites porcions, vigilant la presència d’una erupció i altres senyals alarmants al bebè. Si teniu còlics i augmenteu la formació de gasos, descarteu el producte almenys temporalment.
