Algunes mares intenten controlar de prop la nutrició dels seus nadons. Sí, i els pediatres aconsellen alimentar el nen segons les normes per evitar l’aparició de problemes de salut en el futur. Un producte com el formatge és molt útil, però pocs saben si es pot donar a un nen i a quina edat.
Instruccions
Pas 1
El formatge conté una gran quantitat de calci, necessari per a la força dels ossos, les ungles, els cabells i les dents. A més, aquest producte conté moltes proteïnes, cosa que significa que és una font d’aminoàcids necessària per al bon funcionament del cos. Els nutricionistes diuen que el formatge conté més aminoàcids que la carn i que s’absorbeix molt millor. La vitamina A, que conté aquest producte, té un efecte beneficiós sobre la visió i les vitamines del grup B milloren els processos metabòlics i ajuden a enfortir les parets dels vasos sanguinis.
Pas 2
Tanmateix, malgrat els beneficis del formatge, la proteïna que conté exerceix una gran pressió sobre els ronyons del nadó i els greixos i les sals són poc absorbits pel cos del nen. Per tant, introduïu aquest producte a la dieta del nen només d’11 a 12 mesos. A aquesta edat, el tracte digestiu del nadó ja està més enfortit i és capaç de processar molts productes. Això es deu al fet que disminueix la permeabilitat de la mucosa intestinal i es comencen a produir components que milloren la digestió d’aquest aliment.
Pas 3
Comenceu a donar formatge amb cura: no més de 5 grams al dia. La tarifa setmanal no pot superar els 25 grams. El millor és introduir formatges durs a la dieta. Talleu-lo a rodanxes fines i fregueu sobre un ratllador fi.
Pas 4
Apropeu-vos a l'elecció del formatge amb molta responsabilitat, no compreu un producte barat, pot ser de mala qualitat i, per tant, hi ha risc de reaccions al·lèrgiques en el nadó.
Pas 5
Doneu preferència a la crema de formatges poc salats i greixos, sense additius ni espècies. No doneu mai formatge de motlle al vostre fill. Per als nens petits, aquest producte està categòricament contraindicat.
Pas 6
Assumeixi una gran responsabilitat per la nutrició del nadó i, aleshores, no s’enfrontarà a reaccions al·lèrgiques sobtades ni problemes al tracte gastrointestinal.
